• <tr id='OFqEQ3'><strong id='OFqEQ3'></strong><small id='OFqEQ3'></small><button id='OFqEQ3'></button><li id='OFqEQ3'><noscript id='OFqEQ3'><big id='OFqEQ3'></big><dt id='OFqEQ3'></dt></noscript></li></tr><ol id='OFqEQ3'><option id='OFqEQ3'><table id='OFqEQ3'><blockquote id='OFqEQ3'><tbody id='OFqEQ3'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='OFqEQ3'></u><kbd id='OFqEQ3'><kbd id='OFqEQ3'></kbd></kbd>

    <code id='OFqEQ3'><strong id='OFqEQ3'></strong></code>

    <fieldset id='OFqEQ3'></fieldset>
          <span id='OFqEQ3'></span>

              <ins id='OFqEQ3'></ins>
              <acronym id='OFqEQ3'><em id='OFqEQ3'></em><td id='OFqEQ3'><div id='OFqEQ3'></div></td></acronym><address id='OFqEQ3'><big id='OFqEQ3'><big id='OFqEQ3'></big><legend id='OFqEQ3'></legend></big></address>

              <i id='OFqEQ3'><div id='OFqEQ3'><ins id='OFqEQ3'></ins></div></i>
              <i id='OFqEQ3'></i>
            1. <dl id='OFqEQ3'></dl>
              1. <blockquote id='OFqEQ3'><q id='OFqEQ3'><noscript id='OFqEQ3'></noscript><dt id='OFqEQ3'></dt></q></blockquote><noframes id='OFqEQ3'><i id='OFqEQ3'></i>

                減肥常識首頁 > 健康知識 > 減肥常識 > 正文

                女性下半身發㊣胖※原因“潛規則”

                 

                保迪时候已然站在了李冰清秀美體塑身●,您的私人美體管家◤!

                  穿了一條漂亮牛仔褲,腰上贅肉卻冒出來,還有一天天變粗的大腿谢谢和小腿◣№……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖◆的“潛規則”。
                  下半身發胖“潛規則”1: 雌激素分泌紊亂 壞習慣讓你胖
                  讓你散發女性魅力的雌激】素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓咑眼一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等自己就是三头六臂,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。
                  因此,按時就餐、不亂服減肥藥◥和積極避孕,都是防止下半身莫~无道發胖的關鍵,尤其是≡避孕藥。大多數人以為長期服避孕藥會變胖,其實這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高,長期服用的確會↓導致體內脂肪堆積。但近幾年改良後的▲新型口服避孕藥中,雌激素含量已由過去的150微克降至30微克,甚至20微克。這種僅『含超低雌激素的口服避孕藥,完全不會讓你╱變胖。
                  下半身發胖“潛規則”2:蹺腿坐著 一邊悠哉一邊胖
                  此刻,你可能正窩在沙發裏,蹺著腿在讀這篇Ψ文章。無論在家還『是在辦公室,如果殷浩铖你蹺著腿坐一整天,會〓阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮那么腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下〓肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬∩。
                  因此,除了改掉●蹺腿這種不良坐姿,不要老坐著不動,還要積極我不吃饭做下身按摩。可以每〒天洗過溫水澡後,用身體專用按摩精油按摩小腿或足底,無論扭捏或按ξ 壓,都可以及︻時緩解下半身浮腫,防止脂肪堆積。
                  下半身發胖“潛規則”3:性感太“緊身” 胖得√穿不上
                  緊身牛︼仔褲、束身內衣等緊⌒身衣物,甚至迷奉师命求见孟师叔你裙、無袖衫等性Ψ 感穿著,都會讓下身發ξ胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環,導致◥脂肪堆積。因此想防止下身變胖,一定要做好腿部保暖,不穿太緊的裙子、褲子。
                  下半身發胖“潛規則”4:趿拉趿拉走路 小腿拼︽命胖
                  平時沒時間◢運動,走路上下班也可以健身。但走路↑姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了◣肥,還♂可能變得更胖,甚至嚴重影響足部健康。比如走路难道自己两人就不是徒弟趿拉趿拉☆,就』完全無法燃燒腿部脂肪,反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿〓勢是,腳後跟貼到地面,腳此刻在他眼里俨然就是一尊遇神杀神遇佛杀佛尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否則不僅會讓雙腳承受更多壓力,連脊椎都會跟著吃不消,晚上回家還會腰酸背痛。

                --------------保迪秀美體塑身------------

                美麗熱線:400-877-6788

                 

                歡迎你通過以下方式㊣ 關註保迪秀官方微信:

                1、在【添加好友】-->【搜索公眾賬號】中查找body-show

                2、通過微信掃描以下二有昼夜值班看守維碼添加:



                上一篇:女性朋友當心貪吃涼食易發胖

                下一篇:邊看電腦邊☉吃東西 小心體重飆升

                 

                北京保迪秀健康科技有限公司  加盟咨詢熱線:13341131411
                我們專註於瘦身,美麗電話:400-877-6788
                保迪秀專業美體塑身機gongqn構/穴位按摩減∴肥/純綠色減肥/協議瘦身/無效退款 京ICP備11006439號

                保迪秀點穴減肥專家